Inizia da qui (video istruzioni d'uso)
Inizia da qui
Come utilizzare l’energia del cibo come cura e prevenzione, in modo organizzato e con ricette semplici per una quotidianità intensa
Introduzione
Macro e Micro Nutrienti
Equilibri da considerare per la salute
Nutrirsi in base al Gruppo Sanguigno
BONUS - La lista della spesa per ogni gruppo sanguigno
Energetica
I 5 elementi energetici nel corpo e come nutrirli
Entriamo nella pratica
I 4 passi per attivare il Potere del Cibo
BONUS Colazioni da Regina
Bonus - MEDITAZIONE 1 DELLE RADICI: SICUREZZA, STABILITA', RADICAMENTO
Bonus - MEDITAZIONE 2 POTENZIAMENTO DEL CORPO: FORZA, BELLEZZA, SALUTE, ENERGIA
Come sentirti lucida e padrona della tua mente per realizzare quello che vuoi
Introduzione
Sei tutto! Olos! Le basi del tuo Vero Benessere
I Tre Corpi
Bonus - MEDITAZIONE 3 ALLINEAMENTO DEI TRE CORPI: DIVENTA CHI SEI
Bonus - MEDITAZIONE 4 FOCUS: ALLENAMENTO ALLA CONCENTRAZIONE
La Mente che Mente
Come attivare la Mente a tuo favore
Il cambiamento attivalo ADESSO
Entriamo nella pratica
Come conoscersi, curarsi ed evolvere con la semplicità dei Fiori di Bach
Introduzione
Evolvere con i Fiori di Bach
I Singoli Fiori - Indicazioni Generali
Rock Rose
Mimulus
Aspen
Cherry Plum
Red Chestnut
Walnut
Agrimony
Centaury
Holly
Cerato
Scleranthus
Gentian
Gorse
Hornbeam
Wild Oat
Clematis
Honeysuckle
Wild Rose
Olive
White Chestnut
Mustard
Chestnut bud
Water Violet
Heather
Impatients
Larch
Pine
Crab Apple
Sweet Chestnut
Elm
Star of Bethlehem
Oak
Willow
Chicory
Vervain
Vine
Beech
Rock Water
Metodi di dosaggio e applicazione
Rescue Remedy
Durata di Assunzione
Libri Consigliati
Entriamo nella Pratica
Bonus - MEDITAZIONE 5 LA LUCE DEL TUO CUORE: APRITI AL POSSIBILE
Bonus - MEDITAZIONE 6 UN FIUME D'AMORE: UNA RICARICA DI ENERGIA
Come aiutarti con la profumatissima farmacia naturale
Intoduzione
Curarsi con gli Oli Esseniali
3 Cose belle degli Oli Essenziali
Modalità di utilizzo degli Oli Essenziali
Gli Agrumi
Arancio Dolce
Limone
Mandarino
Bergamotto
Pompelmo
Gli Alberi
Abete Siberiano o Bianco
Cipresso
Legno di Cedro o Cedro Atlantico
Le Spezie
Menta Piperita
Rosmarino
Origano
Maggiorana
Salvia Sclarea
I Fiori
Lavanda
Geranio
Ylang Ylang
Rosa Damascena
Incenso
Melaleuca o Tea Tree
Eucalipto
Come scegliere un Olio Essenziale + Libri Consigliati
Le mie Ricette Profumose + Gli oli Indispensabili
Entriamo nella Pratica
Bonus - MEDITAZIONE 7 DELLA MONTAGNA: FORZA E RESILIENZA
Bonus - MEDITAZIONE 8 ALLINEAMENTO DEI CHAKRA: EQUILIBRIO ED ENERGIA
Come intervenire grazie alle Pratiche di Guarigione con gli elementi Aria, Acqua, Terra e Fuoco
Introduzione
Curarsi con gli Elementi della Natura
Elemento Aria
La Respirazione
Bonus - RESPIRIAMO INSIEME
Elemento Acqua
I Bagni Derivativi
Il Lavaggio Nasale
I Pediluvi
Maniluvi e Bracciluvi
Bagno di Vapore o Vapore Vaginale
Pulizia Intestinale
Elemento Terra
L'Uso dell'Argilla
Elemento Fuoco
I Bagni di Luce Solare
Decotto di Zenzero caricato dal Fuoco
Impacchi di Sale Caldo
Altre Pratiche - Spazzolature a Secco
Altre Pratiche - Digiuno Intermittente
Altre Pratiche - Pulizia degli spazi
Libri Consigliati
Entriamo nella Pratica
Bonus - MEDITAZIONE 9 DEL FUMO NERO: LIBERA E LEGGERA
Bonus - MEDITAZIONE 10 DEL DISTACCO: LEGGEREZZA